Si estás buscando una receta fácil y deliciosa para alimentar a una multitud, los espaguetis con atún son una excelente opción. Este plato es rápido de preparar y satisfará a todos tus invitados. ¡Sigue leyendo para descubrir cómo hacerlo!
Ingredientes:
- 1 kg de espaguetis
- 4 latas de atún en aceite de oliva
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- Tomates cherry
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
- Perejil fresco
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Preparación:
- Cocina los espaguetis en agua hirviendo con sal hasta que estén al dente.
- En una sartén, sofríe la cebolla y el ajo picados en aceite de oliva.
- Agrega el atún desmenuzado y los tomates cherry cortados por la mitad.
- Incorpora los espaguetis escurridos y mezcla todo bien.
- Condimenta con sal, pimienta y perejil al gusto.
- Sirve caliente y disfruta.
Consejos de Cocina:
Para darle un toque extra de sabor, puedes añadir aceitunas negras en rodajas o alcaparras a la preparación.
Aportes para la Salud:
Este plato es una excelente fuente de proteínas y carbohidratos, ideal para llenarte de energía.
Información Nutricional:
- Calorías por porción: 450
- Proteínas: 25g
- Grasas: 15g
- Carbohidratos: 55g
En conclusión, los espaguetis con atún son una opción versátil y deliciosa para alimentar a una multitud. ¡Anímate a preparar esta receta y sorprende a tus invitados con su sabor único!