Receta pasta en sartén pollo picante abruzos fácil 16 min

Receta pasta en sartén pollo picante abruzos: Receta en sartén con pollo y picante fácil

Por qué funciona esta receta de receta pasta en sartén pollo picante abruzos: El área de Abruzzo en Italia, notable por su comida sabrosa y el uso liberal de pimientos picantes, es la motivación para este plato energético, que obtiene su sabor de tres tipos de pimientos.

El pepperoncini curado y los pimientos picantes salados le dan un picor y un sabor intrincados, mientras que los pimientos rojos fresco añaden placer y un ligero crujido; Si no puede ver los pimientos picados, básicamente puede comprar pimientos enteros picados y cortarlos usted mismo.

Apoyamos el sabor de los pimientos picantes agregando una porción de su agua salada avinagrada al líquido de cocción para la pasta; También mezclamos un poco más de solución salina fresca hacia el final para obtener un golpe de apoyo brillante. Por lo tanto, tenga en cuenta que se pueden rellenar con muchas otras formas de pasta para el fusilli;

de tal forma sea como fuere, sus estimaciones de taza podrían cambiar. Comience de una vez aquí bajo con la deliciosa receta de Por qué funciona esta receta de receta pasta en sartén pollo picante abruzos fácil y disfrútalo.

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Detalles ¿ Cómo hacer Receta pasta en sartén pollo picante abruzos fácil ?

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 6 minutos
  • Tiempo de  descanso: 0 minutos.
  • Tiempo de total: 16 minutos
  • Dificultad: principiante
  • Calorías / porción: 350
  • Sirve: 4 porciones
  • Ingredientes

  • 1 libra de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, recortadas y en rodajas finas
  • Sal y pimienta
  • 2 cucharadas de aceite de oliva, más extra para servir
  • 1 cebolla, cortada por la mitad y en rodajas de ¼ de pulgada de grosor
  • 2 pimientos rojos, sin tallo, sin semillas y cortados en tiras de ¼ de pulgada
  • ¼ de taza de pimientos cherry picantes en rodajas, más 2 cucharadas de salmuera
  • ¼ taza de pimientos pepperoncini en rodajas, más 2 cucharadas de salmuera
  • 3 dientes de ajo, picados
  • 2½ tazas de caldo de pollo bajo en sodio
  • 2 tazas de agua
  • 2 cucharaditas de azúcar
  • 8 onzas (3 tazas) de fusilli
  • ¼ taza de albahaca fresca picada y/o perejil
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  1. Así que ahora debes limpiar el pollo con una toalla de papel de cocina y luego sazonar con sal y pimienta al gusto esto le dará sabor. Luego, de modo que debe poner a calentar 1 cucharada de aceite de oliva o de su favorito que desee en una sartén antiadherente que sea de una tamaño de 12 pulgadas a fuego medio-alto hasta que humee correctamente.
  2. En consecuencia debe añadir el pollo en una sola capa y cocine, sin mezclar, hasta que comience a dorarse, todo al su alrededor de 1 momento debe estar pendiente para que no se queme. Por este motivo mezcle el pollo y siga cocinando hasta que esté casi bien cocido, esto puede tardar alrededor de 2 minutos; pasar a un tazón y tapar para mantener el calor.
  3. Agregue 1 cucharada restante de aceite y cebolla a la sartén ahora agotada y cocine a fuego medio-alto hasta que la cebolla comience a relajarse, alrededor de 3 minutos. Mezcle los pimientos carillón, los pimientos cereza y los pimientos pepperoncini y cocine hasta que los pimientos rojos comiencen a relajarse, alrededor de 5 minutos.
  4. En consecuencia ponga a mezclar el ajo y cocine hasta que esté fragante, alrededor de 30 segundos.
  5.  Mezcle el caldo, el agua, 1 cucharada de solución salina de pimientos cherry, 1 cucharada de solución salina de pimientos pepperoncini, el azúcar, ¼ de cucharadita de sal y la pasta y cocine a fuego lento, mezclando con frecuencia, hasta que la pasta esté delicada y la salsa se haya espesado, de 15 a 18 minutos
  6. De tal forma que debe ponerse de una ves a mezclar el pollo que esta posteriormente cocido, tenga en cuenta que esta mezcla la hace junto con el jugo que ha recogido anteriormente, y seguidamente cocine hasta que se caliente, alrededor de 1 minuto.
  7. De tal manera estado ya fuera del fuego, en seguida debe mezclar la albahaca y sazone con excelentes soluciones salinas de pimienta, sal y pimienta al gusto para darle el sabor. Presente con aceite de oliva adicional.

Información nutricional:

  • caloría 450;
  • grasa 11g;
  • grasa saturada 2 g;
  • chol 75 mg;
  • Carbohidratos 53g;
  • proteína 33g;
  • fibra 4g;
  • sodio 1040mg

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